O exercício clínico é uma abordagem terapêutica baseada no exercício, no movimento e no treino das capacidades motoras, utilizada para melhorar a condição física, a capacidade funcional e o desempenho de cada pessoa. A sua prescrição e acompanhamento têm em consideração conhecimentos de áreas como a fisiologia, biomecânica, neurociência e comportamento humano, permitindo adaptar o exercício às características, necessidades e objetivos de cada paciente.

Embora o exercício físico seja um dos pilares de uma vida saudável, existem situações em que a sua prática beneficia de uma orientação individualizada e acompanhamento especializado. Dor, lesões, limitações de mobilidade ou força, alterações da capacidade funcional, recuperação após cirurgia ou outras condições clínicas podem exigir uma adaptação dos exercícios, da carga e da progressão do treino.

O exercício clínico procura, assim, otimizar a capacidade funcional e promover a autonomia, ajudando a pessoa a melhorar o seu desempenho e a realizar as atividades do dia a dia com maior capacidade e confiança. Dependendo dos objetivos e da condição clínica, o exercício pode também ser orientado para a recuperação, manutenção ou melhoria da condição física e do desempenho.

A intervenção é individualizada e baseada na avaliação realizada pelo profissional, permitindo definir exercícios, cargas, progressões e objetivos adequados a cada pessoa. Desta forma, o exercício deixa de ser apenas uma atividade física e passa a constituir uma ferramenta estruturada de intervenção, integrada num plano de cuidados orientado para a funcionalidade, a saúde e a qualidade de vida.